活力操

1. 進行活動前，應確保地面平坦乾爽；安排足夠及安全的活動空間；確保用具合適及穩健安全；並保持室內空氣流通。
2. 注意個人的健康及身體狀況，並考慮是否適宜進行有關活動。
3. 在疫情期間，大家應盡可能保持與他人的社交距離,我們建議雙人活動/小組活動應與同住家人一起進行， 既可提升參與體能活動的動機、加強家人彼此間的默契和信任,還可增加活動的互動性與趣味性。
4. 進行活動時，必須確保有成人陪同。
5. 進行活動時應留意聲量，以免對鄰居造成影響。
6. 活動後應補充適量的水分，注意個人衛生及保持身體清潔。

聖公會馬鞍山主風小學

1. 【Part 1】
2. 【Part 2】
3. 【Part 3】
4. 【Part 4】
5. 【口訣版】
6. 【音樂版】